Kineo Rückenzirkel

Rumpfstabilität / Gleichgewicht / Beweglichkeit - Wir machen Dich rundherum fit

Trainieren Sie nicht irgendwie!

Im Kineo-Rückenzirkel fordern und fördern Sie gezielt wichtige Muskelschlingen in Ihrem Körper.

Mit Hilfe des Trainings im Redcord-System ist es Ihnen möglich, lokale und globale Muskeln für mehr Rumpfstabilität und Gleichgewicht anzusprechen und zu stärken.

Das Training auf unseren Bellicon-Trampolinen und besonders effektive Beweglichkeitsübungen, dienen nicht nur der Abrundung Ihres Trainingsplans, sondern sind unerlässlich für ein ausgewogenes Ganzkörper-Training und Ihre Rückengesundheit. Aber auch für Knie- Hüft- Fuß oder Schulterstabilisation sind Sie hier sportlich optimal versorgt.

Dieses Trainingsangebot läuft über eine Mitgliedschaft:

- € 40,- pro Monat

- mögliche Trainingszeiten: siehe aktuellen Kursplan.

Trainieren Sie bis zu sechs mal in der Woche nach individuellem Trainingsplan in den angegebenen Rückenzirkel-Zeiten (unsere Empfehlung: zwei bis vier mal in der Woche 20 bis 60 Minuten).